一、三个容量别搞混 1) 电芯容量（标题最爱写）：30000mAh 是电芯在 3.7V 下的理论值； 2) 额定容量（真正能放出来的）：换算到 5V 输出通常只有电芯容量的 60% 左右，30000mAh 实际约 18000mAh； 3) 额定能量（Wh）：民航检查用的就是这个数。 二、30 秒验算 额定能量 Wh ≈ 电芯容量 mAh ÷ 1000 × 3.7。若商品只写 mAh、不标 Wh、也不标额定容量，属于关键参数缺失，直接判定不透明，慎买。 三、登机与认证要求 民航要求充电宝标识清晰且额定能量不超过 100Wh（100-160Wh 须经航司批准），无标识的一律扣留。移动电源（充电宝）自 2024 年 8 月 1 日起未获得 CCC 强制性产品认证并标注认证标志的，不得出厂、销售、进口（市场监管总局 2023 年第 14 号公告，2023 年 8 月 1 日起为受理过渡期）。机身必须有 CCC 标志，缺标即不合规。 四、常见套路 "超大容量 超级快充 适用所有手机"这类堆词商品，多出现在低价平台的白牌店铺，实际容量与协议支持往往与宣传不符。可以把详情页文案粘到平台文案验真，先查是否含虚假承诺。